科学锻炼 爬活脊柱

2015-07-15

 

      2015年7月14日上午,我校工会与李元名师工作室联合邀请北京体育大学鲁健东教授,为我校教职工上了一堂实用的脊柱保健课,得到教职工的交口称赞。
     鲁教授用简洁易懂的语言介绍了脊柱保健和康复的基本原理,并亲自指导和示范如何通过姿势矫正和爬行练习,达到缓解疼痛和脊柱康复的作用。我校几位教职工主动参与演示,积极提问,气氛活跃。大家表示学到了很实用的脊柱保健知识,要多多运用起来,科学锻炼,爬活脊柱。
    本次健康讲座是我校工会与李元名师工作室资源共享的一次成功合作,为普及科学锻炼理念,服务教职工身心健康而共同努力。
 
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(文 解斌凤 图 李成华)